quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Corre Carla, co... Não! Se calhar é melhor andares

Quando faziamos caminhadas, de vez em quando, corriamos um bocadinho. Ás tantas começava-me a falta o ar, mas sempre associei ás alergias e aos polens.
Ontem decidimos ir a uma aula de HIIT, era mais cedo e variavamos um bocadinho o treino. Metade da aula foi a correr em circulo. Comecei bem, mesmo bem. Depois começou a dança. Custa a respirar ➡ tento controlar a respiração ➡ quanto mais tento controlar pior fico. É como se os pulmões ficassem pequeninos e não conseguissem expandir, logo, cada vez que inspiro mais aflita fico. Não doi nem nada, apenas fico com pieira e tenho que parar para acalmar.
Só me acontece mesmo com a corrida... Na segunda fiz uma aula especial de duas horas de Spinnung e nada. Faço outras aulas fortes e nada. Faço aula de HIIT sem corrida e nada.
Talvez seja melhor ir a um pneumologista ver o que se passa só por descargar da consciência, mas ate lá... Nada de corridas!

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